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作者結合豐富的問診斷症經驗,及根治眾多運動員傷害、強化訓練成效的動力鍊分析,並提供運動營養學資訊,以完整的運動醫學新概念,協助熱愛運動的人士鍛練出健康的體魄,遠離運動傷害。

◆出版:遠流出

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◆書名:頂尖運動員這樣避免運動傷害

◆作者:磯部晶策

書名:在家就能輕鬆做的無痛瑜珈◆作者:Gandhari松本

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◆出版:春光出版◆上市日期:2016/6/2

作者融會貫通各領域知識,比如中醫、推拿、心理學、冥想等,設計出無痛瑜珈,不需要採取讓身體感到痛苦的困難姿勢,也不需要刻意注意呼吸方式,再加上獨創的「手觸」技法,就能讓肩頸痠痛消失、順利入眠熟睡、紓解壓力、循環變好、免疫力提升……等等。

◆上市日期:2016/6/29

工商時報【本報訊】

◆書名:你吃的食品怎麼來?日本第一食安專家解析

◆作者:許宏志

◆出

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版:天下雜誌

◆上市日期:2016/6/29

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先進的調味與保鮮方式,你知道怎麼辨別真正的好食品?別讓添加物控制你的味蕾,領導日本食品業者超過半世紀的食安權威提出4┼6原則,教你學會分辨好食物,吃得安心又安全。

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